Flow with yoga energy「自分自身最高バージョンの自分」になる

はじめまして！MinoriYoga代表でインストラクターの広瀬みのりです。

３​人の子どもを育てる中で、自分自身が健康であることが家族にとって大切なんだと実感。ヨガで体力をつけて日々子ども達と向き合っています！

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レッスンではお話を聞きながら生徒さまに寄り添い「いま最適な」ポーズや呼吸法をお伝えし、心と身体のバランスを整えスッキリした状態へと導きます。

 

ヨガの動きは健康で楽しく暮らせる身体作り、穏やかで安定したマインド作りに最適です。さらに子どもの姿勢改善や集中力アップ、アンガーマネジメントにもつながります。

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１対１でおこなうパーソナルヨガ、高血圧や膝に不安があっても安心してできる椅子を使ったチェアヨガ、キッズヨガのほか、出張レッスンも承ります。