がんばりすぎて、体が硬くなっていませんか？
それは、力を抜けていないサインかもしれません。MinoriYoga｜無理しない体の使い方を見つけるヨガ教室

はじめまして！MinoriYoga代表でインストラクターの広瀬みのりです。

３​人の子どもを育てる中で、自分自身が健康であることが家族にとって大切なんだと実感。ヨガで体力をつけて日々子ども達と向き合っています！​​​​​

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「ヨガに興味はあるけれど、体が硬いから無理かも…」と思っていませんか？ 実は、ヨガは体の硬さは関係なく、自分のペースで楽しめる運動なんです！１対１のパーソナルレッスンだからご自分のペースで進められ、無理なくゆっくりと体をほぐし、深い呼吸で心もリラックス。丁寧にサポートするので、初めての方でも安心です。